からだの行き先を、
はっきりさせる。

大丈夫です。はじめの1回のからだチェックで、無理なくできる動きを確かめます。ほどく時間と動く時間の配分は、そのときのからだに合わせて決めますので、運動習慣のない方でも取り組めます。

MÉTIERでは、理学療法士がまず姿勢・歩き方・毎日の動作を確かめ、そのために必要な関節の動きと筋肉のはたらきを整えます。ほぐすだけ、鍛えるだけで終わらず、いつもの動きそのものを変えていきます。続けやすいように、ホームケアもお伝えします。

感じ方には個人差があり、変化をお約束するものではありません。3か月コースの最後の回に、動きや姿勢写真（ご希望の方）を見比べながら、からだの使い方とホームケアの続け方を振り返ります。

まず、今の状態をおうかがいします。強い痛み・しびれ・発熱があるときや、必要と判断したときは、先に医療機関の受診をおすすめします。

前後のご予約との間に時間を空けておりますので、ほかのお客さまと顔を合わせることは、基本的にありません。ご予約の時間に合わせて、ご来店・お帰りにご協力ください。

遅れそうなときは、公式LINEでご連絡ください。次のご予約が入っていない場合は、ご予約の終了時間までお受けします。次のご予約が入っている場合は、時間を短くしてお受けするか、別の日に振り替えます。

はい、マットピラティスができます。今のからだに合っていれば、動きを取り入れます。ご自宅でも続けられる動きが中心です。

女性専用のサロンのため、女性の方のみご利用いただけます。

年齢の制限はありません。お子さまも通えます。女性専用のため、女の子のお子さまが対象です。未成年の方は、保護者の方の同意のうえでお申し込みください。